인후염의 5가지 증상 및 치료
인후통은 상기도 감염을 말하며 일반적으로 인후통이라고 합니다. 목구멍 안쪽의 편도선 주위에 위치한 인두와 후두가 바이러스와 세균에 감염되어 염증이 생긴 상태를 말하며 급성과 만성으로 구분한다. 인후염 증상 및 인후통 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
목이 아프다
가장 흔한 원인은 감기와 같은 바이러스 감염과 A군 연쇄구균과 같은 세균 감염입니다.
- 인플루엔자 독감
- 감기의 원인 – 라이노바이러스, 코로나바이러스, 파라인플루엔자
- 단핵구증을 유발하는 엡스타인-바 바이러스(독감과 유사한 증상을 유발하는 감염성 바이러스)
- 결막염을 일으키는 아데노바이러스
- 위산 역류로 인한 역류성 인후염
- 홍역, 수두, 백일해 등을 추가하십시오.
급성은 급격한 기온변화, 허약체질, 과로, 감기, 세균감염 등에 의해 발생한다. 만성 인후염은 반복되는 급성 인후염으로 인해 재발하거나 과도한 흡연, 과로, 자극적인 음식 섭취, 물 섭취 등으로 인해 발생합니다.
그리고 인후염의 원인으로는 침과 비말을 통해 바이러스가 퍼질 수 있고, 기침과 재채기를 할 때 노출과 감염이 일어날 수 있다. 드물지만 인후통은 세균 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.
때때로 인후염은 자극성 가스, 화학 물질 또는 화학 증기를 흡입하거나 부비동과 같은 인접 부위의 염증 파동으로 인해 발생할 수 있습니다.
인후통 증상
증상으로는 인후의 이물감, 건조함, 가벼운 기침 등이 있습니다.
또한 입에서 악취가 나고 혀가 달라붙고 염증이 후두로 퍼져서 쉰 목소리가 된다. 또한 귀 아래쪽에 통증을 느낄 수 있으며 특히 급성 인후염의 경우 초기에는 건조 함, 따끔 거림, 발열로 음식을 삼키기가 어렵습니다.
만성 갈증, 쓰라림, 간지러움이 있는 동안 기침, 가래, 변비 등의 추가적인 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 심해도 쉰 목소리가 나고 목소리가 작아진다.
인후염 관리
인후염은 인후를 윤활하여 통증과 이물감을 제거합니다. 따라서 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 특히 미지근한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 하루 평균 8잔의 물을 마시면 인후염 증상을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
말이 많고 목을 많이 사용해야 한다면 감초 생강차를 정기적으로 마셔 목을 풀어주는 것이 좋습니다.
감초 뿌리에는 인후염과 염증을 줄이는 항염증 작용이 있고, 생강에는 항균 및 항바이러스 작용이 많아 인후통을 줄이는 데 큰 도움이 된다.
인후염의 원인인 피로와 가벼운 기침은 꾸준한 치료로 극복하시고 면역력 강화에 신경을 쓰시는 것을 권해드립니다.
인후염 치료
일교차가 심한 계절이나 날씨가 갑자기 추워지는 계절에 목이 아픈 증상을 보이는 분들이 많습니다. 따라서 인후염의 다양한 증상과 원인을 제대로 파악하고 치료하는 것이 좋지만 증상이 지속되고 심해지면 치료를 통해 증상을 줄일 수 있습니다.
치료는 인후통을 통해 이루어지며 세균 감염의 경우 항생제를 사용하고 약물 치료를 통해 목의 통증과 염증을 완화합니다. 또한 해열제인 파라세타몰과 이부프로펜을 사용하며, 바이러스성 인후통에 대한 약물치료와 함께 탈수 예방을 위해 따뜻한 물을 충분히 마시고 자주 가글하는 것이 좋습니다.
또한 가습기 사용과 충분한 휴식이 필요하며 대부분의 경우 인후염은 자연적으로 낫거나 약물치료로 인후통 증상이 호전된다. 그러나 나이가 들면 면역력이 떨어지고 어린이는 급성 중이염, 기관지염, 폐렴에 걸릴 수 있습니다.
인후염 예방
항상 양치질이나 가글을 통해 손 위생을 잘 실천하고 입을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
프로폴리스는 인후염 치료 및 예방에 도움이 되는 천연 항균 성분으로 꿀벌의 침과 효소를 혼합하여 만든 물질로 항균 및 항염증 효과가 뛰어나 염증을 줄이는 역할을 합니다.
또한, 계절이 바뀔수록 공기가 건조해지기 때문에 목이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 목의 가래를 없애 염증을 없애기 위해서는 꿀차, 오미자차, 블루벨차를 마셔야 한다. 건조한 목에 수분을 공급하는 것도 목이 아픈 증상과 통증을 완화하는 방법입니다.