알로에 베라 전체 식품 섭취의 이점 부작용 없음 전체 식품 부작용 없음 알로에 베라 먹는 방법 전체 식품 부작용 없음
알로에 물질 – 면역 체계 강화 알로에는 펙틴, 만난, 아세틸화된 만난 및 기타 다당류가 포함되어 있으며, 그 중 아세테이트만이 면역 기능을 향상시킬 수 있는 “면역 다당류”의 핵심 구성 요소로 알려져 있습니다. 세포 기능과 대식세포의 활성화. 실제로 102명의 성인이 8주 동안 복용했을 때 무처리 대조군에서 NK 세포 활성이 감소했습니다. – 스킨 소프너(피부 보습제) 일본 의과대학 연구팀은 여성 120명을 두 그룹으로 나누어 12주 동안 한 그룹만 알로에베라를 섭취한 것을 확인했다. 0.18g/1000 물. 시간. /m2는 놀라운 결과를 달성했습니다.
– 주름 개선 효과 콜라겐 생성을 촉진하여 주름 개선에 도움을 주며, 성인 여성이 8주간 복용했을 때 최대 주름 면적이 약 2.18% 정도 증가했습니다. 또한 평균 주름 깊이가 약 0.11% 정도 감소되는 것으로 나타났으며, 노화나 자외선으로 인해 탄력을 잃은 피부의 탄력도 개선할 수 있으며 침투속도가 물보다 4배 빠르며, 피부에 빠르게 흡수됩니다.알로에 베라 염료의 사용을 늘리고 알로에 베라 소금도 먹을 수 있습니다.알로에 베라 잎을 통째로 사용하면 알로에 스킨 케어가 더 잘됩니다.
– 위장 건강과 소화기 알로신에는 알로신이 다량 함유되어 있어 위장병 개선에 도움을 줍니다. 염증이 생긴 위와 십이지장의 염증과 질환에서 생성되는 위산을 중화시켜 위궤양 예방에 효과가 있는 추출물이 있다. 신 이외에 알로인과 에모딘은 대장점막을 자극하여 장의 연동운동을 자극하여 대변이 장을 통과하는 시간을 단축시켜 변비를 효과적으로 개선하여 운동속도가 2~3배 빠른 것으로 입증되었습니다. 알로에베라 잎은 식품의약품안전처로부터 배변촉진제로 인정받았습니다. – 먹을 것이 있습니다 (먹을 것이 있습니다)
알로에 베라 잎 전체, 알로에 베라의 모든 부분, 껍질에서 젤까지 노란색 과즙은 직접 먹을 수 있으며, 비가식 부분은 원료에서 제거됩니다. #알로에잎 #에딜리스알로에 – 부작용 : 식이요법
과다 복용은 bloating 및 헛배 부름과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 알로에 베라는 이뇨제, 항부정맥제 및 코르티코스테로이드와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 체내 전해질 균형이 깨지고 칼륨 결핍과 변성이 일어날 수 있기 때문이다.
